Ätherische Öle
Inhaltsverzeichnis
Was sind ätherische Öle
Gewinnung und Eigenschaften
Ätherische Öle sind Pflanzeninhaltsstoffe, die von den jeweiligen Pflanzen gebildet werden um Schädlinge fernzuhalten, oder Insekten anzulocken. Je nach Pflanze zeichnet sich das Öl durch einen starken Charakteristischen Geruch aus.
Ätherische Öle sind enthalten in: Wurzeln, Blättern, Blüten, Holzern, Stängeln und Rinden der jeweiligen Pflanze.
Sie werden durch Destillationsverfahren aus den Pflanzenteilen gewonnen.
Das gewonnene Öl ist dann sehr Flüchtig und Fettlöslich.
"Pflanzendüfte sind wie Musik für unsere Sinne."
Wie wirken ätherische Öle?
Ätherische Öle haben die Kraft unseren Körper, den Geist und die Seele im Ganzheitlichen Sinne zu beeinflussen. Durch ihre kleine Molekülstruktur gelangen sie durch die Haut oder die Riechsinneszellen in unseren Körper. Das Wissen über die Wirkung ätherischer Öle beruht insbesondere auf Erfahrung. Jedoch gibt es auch Öle, deren Wirkung Wissenschlaftlich nachgewiesen wurde. Dazu zählen: Lavendel, Thymian, Salbei, Pfefferminze, Kamille und Kamper.
So werden ihnen, je nach Pflanze, unterschiedliche Wirkungen zugewiesen:
- antimikrobiell
- beruhigend
- entzündungshemmend
- schleimlösend
- wärmend
- durchblutungsfördernd
Ätherische Öle können eingeatmet, als Massageöle in die Haut einmassiert, als Badesalze in die Wanne gegeben, mit einem Diffuser vernebelt oder mit Wasserdampf inhalatiert werden.
Beim Riechen ätherischer Öle werden die Duftinformationen über die Sinneszellen unserer Nase in das limbische System des Gehirn transportiert. Diese Eigenschaft wird in der Aromatherapie genutzt, um das ganzheitliche Wohlbefinden zu steigern und Erkrankungen zu lindern.
Herstellung ätherischer Öle
Es gibt fünf unterschiedliche Methoden zur Gewinnung ätherischer Öle.
Diese sind:
- Wasserdampfdestillation
- Kaltpressung
- Enfleurage
- Extraktion mit Lösungsmitteln
- CO2 – Extraktion
Lagerung und Haltbarkeit von ätherischen Ölen
Lagerung
Ätherische Öle sind sehr Licht- und Wärme empfindlich! Deshalb sollten sie in einem braunen Glasfläschchen und an einem dunklen Ort gelagert werden. Direkte Sonneneinstrahlung und Temperaturen über Raumtemperatur sollten vermieden werden.
Haltbarkeit
Die Haltbarkeit unterscheidet sich von Öl zu Öl.
So sollten Zitrusdüfte innerhalb von 6 bis 12 Monaten aufgebraucht werden, andere Öle sind im Durchschnitt 2 bis 3 Jahre haltbar.
Bei einigen ätherischen Ölen, wie z.B. Sandelholz entwickelt sich der Duft mit der Lagerung über längere Zeit immer besser. (Bei verschlossener Flasche!)
Wenn ein Öl plötzlich anders riecht, etwa muffig oder Bitter, dann entsorge es besser.
Ätherisches Öl ist nicht gleich
Die Bezeichnungen können verwirrend sein, doch reines ätherisches Öl erkennst du immer an der Kennzeichnung:
„100% naturreines ätherisches Öl“.
Aromaöle und Duftöle sind keine ätherischen Öle, sondern meist synthetisch hergestellt.
Genauso die naturidentischen ätherischen Öle. Diese können sich von den Inhaltsstoffen und somit in ihrer Wirkung deutlich von 100% naturreinen ätherischen Ölen unterscheiden!
Bekannte ätherische Öle
Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links
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